Trápí Vás deprese a úzkosti? Trpíte bolestmi? Chcete něco ve svém životě změnit?
Ráda Vás budu doprovázet a můžeme na tom pracovat společně.
Co je jógová terapie?
Východiskem je přesvědčení, že každý člověk vlastní všechny potřebné zdroje k tomu, aby prožil šťastný a úspěšný život. Přístup k těmto zdrojům je ale u mnoha lidí různými vlivy znemožněn, které se většinou projevují blokádami na tělesné a psychické úrovni a ovlivňují tak chování a způsob komunikace. Cílem je odhalit tyto blokády, rozeznat jejich smysl a pracovat s nimi. Aby mohla opět proudit energie a jedinec se mohl spojit se svým potenciálem a vnitřní silou. Tento efekt je často zažíván jako pocit lehkosti a radosti ze života.
Spojení kundaliní jógy a terapeutického přístupu otvírá zcela novou kvalitu zkušeností, které si odnesete do svého všedního života. Po jógové terapii často už tak „všední“ nejeví a život Vás víc baví. Předám Vám techniky a cviky, které můžete používat i po skončení sezení – některé pravidelně, jiné jen v určitých situacích.
Dává možnost dosáhnout podstatných a trvalých změn ve smyslu zlepšení kvality života.
Mými pracovními nástroji jsou:
• kundaliní jóga
• jóga Nidra
• Sat Nam Rasayan
• rozhovor
• poradenství pro harmonizaci střevních baktérií
Individuální sezení
Jógová terapie může trvat různě dlouho. Jednotlivá sezení trvají podle dohody 60 až 120 minut.
Cena za 60 minut činí 950,- Kč.
Téma procesu bude stanoveno na prvním setkání v délce 90 minut, po kterém se můžete rozhodnout, zda chcete s jógovou terapií pokračovat či nikoli. Téma sezení se může měnit v závislosti na vývoji vaší situace.
Pokud budete mít zájem pokračovat, dohodneme se na určitém počtu pokračování, aby byl čas na zavedení vaší vlastní praxe a na dosažení cíle.
Další informace ráda poskytnu telefonicky či osobně. Sezení probíhají ve studiu Fit s Luckou, Turnovského 2, Praha 10.
